即便是武道修为达到武宗的境界，也依然无法做到辟谷的程度，所以每日的三餐依旧是不可或缺的。

    不过武道修炼打熬肉身，气血旺盛，生命精元充沛，若是在必要的情况之下，武者两三个月不进食，也不会有任何的问题。

    叶枫得到地级功法，慕容云雪是真心为他感到高兴，她虽然没有在内门挑战大比上打败林河山，宗主掌教却也特许她和古青风，童飞等人提升为内门弟子。

    内门弟子的修炼条件远远要比外门优越的多，所以这顿饭大家吃的都很高兴，随后就各自回到房中继续修炼。

    兰儿和虹儿两个侍女最近修炼的也很勤奋，毕竟她们两人是叶枫和慕容云雪的贴身侍女，修为也不能太低了。

    回到房中之后，叶枫开始整理自己这半年来的所得。